月曜日のお休みだったので、初めてリメイクヨガのクラスに入ってみたよ。
あんまり難しいポーズはなくて、背中、肩甲骨周りをストレッチするクラスだったので、とても、気持ちよかった。
10月からクラス編成が変わるんだけど、また、機会があったら入りたいクラス。
ヨガのあと、アリオへ寄って、なか卯でランチをして、夕食の買い物をして、帰宅。
あんまり難しいポーズはなくて、背中、肩甲骨周りをストレッチするクラスだったので、とても、気持ちよかった。
10月からクラス編成が変わるんだけど、また、機会があったら入りたいクラス。
ヨガのあと、アリオへ寄って、なか卯でランチをして、夕食の買い物をして、帰宅。
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