水中ウォーキング＆バレエストレッチ

2012年5月9日日常

母のプールに付き合って、私も昼にジムへ。
いつも入ってるスタジオプログラムではなかったのだけど、
バレエストレッチというクラスがあったので、それに参加。
軽いバーオソル的なクラスでなかなか楽しかった。ひねって伸ばすところとか、
効いてる感があったし、またバーオソルも家でやってみようかな。

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