病院・整体

2012年4月23日 読書
今日は、病院日。最近ちょっと不摂生していて、夜にお菓子を食べたりしちゃってたのがたたり、体重も停滞してるし、中性脂肪の値が上がってしまっていた。
体脂肪と筋肉量は反比例して増減しているので、なんとかこの停滞期を乗り切らないとね。

ランチはジョイフルにて鶏の塩焼きランチ。低カロリーメニューってところから選んだのに、母につられてデザートに白玉食べちゃった。あああ。

午後は母を整体に送っていき、いつものイオンでぶらぶら。
本屋をひやかしていたら、本屋大賞のディスプレイが。
買っちゃおうか迷ったんだけど、新刊じゃなくてもいいか、と。
うーん、でもやっぱり気になる。
近々買っちゃうだろうな。


コメント

最新の日記 一覧

<<  2025年6月  >>
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293012345

お気に入り日記の更新

日記内を検索