ちーが春休みに昼間寝すぎて夜中寝付けないを繰り返しているうちに
本当に夜眠れなくなってきたみたいで、昼間起きていた日でも夜中目が冴えて困るらしい。
そして夜中眠れないと、次の日がまた起きていられないという悪循環に陥っていて、一度導眠剤でも飲んで、無理やり寝てしまうとかしないとだめかも。
夜中に目が冴えて、大声で歌ってたりするからなぁ…。困ったもんだ。
晩ごはん:鮭のバター焼き、春菊のおひたし、麩の味噌汁。
本当に夜眠れなくなってきたみたいで、昼間起きていた日でも夜中目が冴えて困るらしい。
そして夜中眠れないと、次の日がまた起きていられないという悪循環に陥っていて、一度導眠剤でも飲んで、無理やり寝てしまうとかしないとだめかも。
夜中に目が冴えて、大声で歌ってたりするからなぁ…。困ったもんだ。
晩ごはん:鮭のバター焼き、春菊のおひたし、麩の味噌汁。
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